Asami’s beautyblog

美容と旅好きなフリーアナウンサーのつぶやき。できるだけオーガニック・サスティナブルな暮らしを心がけています(^^)

週末はゆっくり自分に全集中!

世の中は三連休なんですね。

 

私たち夫婦はおうち時間

 

週末は、ゆっくりじっくりと

自分に向き合いました。

 

二人で、とあるワークをやってみたのです。

 

これまでの人生シナリオをそれぞれ振り返り、

新たに生きたい希望の人生シナリオを作るという

自分映画の監督になったようなワーク(^-^)

 

この本を参考にしました↓

「宇宙とつながる“お部屋の魔法"

生まれ変わったみたいに

人生にいいことがいっぱい起こる本」

山田ヒロミ著

 

このワークは書きたいことがあまりに多過ぎて…

途中でめげそうになりましたが、

二人でそれぞれ全集中をして

一緒に進めたおかげで、なんとか完了しました。

 

ふぅ!

 

この地球次元での私たちの暮らしは

様々な制約・制限がある中、

自分の存在価値がよく分からず

自由な発想・行動が抑えられている…

 

という考え方があります。

 

今回のワークでは、

その制限を取っ払って、

心なのか頭の中なのか、

自分が想うとおりにイメージして

理想を描いてみました。

 

すると…

自分の中の想いが可視化されて

何だか不思議な気分に!!

新たな発見も!

 

時間をかけてワークを行ったこともあり、

自分の本当の気持ちとゆっくり向き合って

スッキリしました!

 

「よ〜し!これからは、〜な風に生きるぞ!!」

みたいな(^O^)

 

軽やかにトゥーッと

笑いながら進んで行きたいなと思います。

 

オススメの本です!!

 

ちなみに、一昨日食べた

オーガニックトマトシチューをアレンジした

トマトスープパスタ🍝

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異常に美味しかったです( ´ ▽ ` )
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たくさんの時を過ごすおうちが

料理一品で素晴らしい時間になります☆

 

体の感覚もほんのり軽く変わってきました!